À medida que envelhecemos, muitos de nós sentimos que perdemos nosso tino de façanha. Vidas ocupadas podem nos deixar exaustos, enquanto as responsabilidades crescentes deixam pouco espaço para atividades mais intrépidas. Mas manter uma perspectiva aventureira é uma das melhores maneiras de manter a vida emocionante. Com isso em mente, pedimos aos leitores que compartilhassem suas dicas para reacender um tino de façanha. Cá estão 10 das melhores sugestões: ‘Eu experimentei um tanque de flotação, tarô, arremessador de machado …’ ‘Levante ano pareceu mais tempo, de uma maneira boa’ … Becky Colley. Levante ano eu fiz uma solução para fazer pelo menos uma coisa novidade todos os meses. Até agora, experimentei um tanque de flutuação, tarô, reiki e lançadura de machados e apareci em um podcast. E eu vou para um dia mais de 30 anos. A acupuntura, um banho de som e o reformador Pilates também estão na lista. Ouvi expressar que, quando você é muchacho, um motivo para que o tempo parece mais lento é a opulência de novas experiências. Levante ano definitivamente me sentiu mais tempo para mim – de um jeito bom. Eu fiz mais e me diverti tentando coisas que, de outra forma, eu nunca poderia ter chegado. Becky Colley, consultora de design da UX, Manchester ‘se desafie quando você começa a se sentir curioso sobre o mundo. Evite o vórtice mal -humorado a todo dispêndio e desafie -se quando encetar a se sentir ranzinza. Estar franco ao estágio. Continue revisando o estabilidade da sua vida … você tem a quantidade certa de atividade social, trabalho de humanitarismo, condicionamento físico e flexibilidade? Caso contrário, faça um projecto para ser uma pessoa mais equilibrada e contente, garantindo que você ainda tenha pujança suficiente para a façanha. Em Elphick, ex -policial, Oxford’Nothing cria crédito porquê entrar no deserto por uma semana ‘, gostaria de ter feito isso nos meus 20 anos.’ Minha esposa e eu comecei a mochila há alguns anos, aos 50 anos. Eu era um escoteiro nos anos 70, logo eu havia megido mochila muitas vezes quando era jovem, mas nunca porquê adulto. É uma maneira tão fácil e econômica de passar o tempo de férias-além de ser saudável e gratificante. O dispêndio inicial da compra de equipamentos leves de qualidade pode ser íngreme, mas depois de obter seu kit, as únicas despesas são o dispêndio para viajar para o seu fado de jornada, suas refeições de mochila e combustível de fogão. Nós dois passamos por toda a trilha dos Apalaches, além de várias outras trilhas mais perto de moradia. Não há zero que construa crédito porquê entrar no deserto por uma semana e sobreviver somente com os itens que você está carregando em sua matilha. Eu recomendo que os jovens assumam mochilas para que possam ver o mundo procedente enquanto ainda fisicamente capazes. Eu gostaria de ter feito isso nos meus 20 anos. ‘Jedi’, Novidade York ‘tenta trespassar da sua zona de conforto todos os dias, não precisa ser grandiosa ou ostensiva. Você pode se aventurar diariamente – desde que esteja se divertindo, saindo da sua zona de conforto e esteja presente no momento. Minhas recentes aventuras posteriormente a aposentadoria incluíram: fazer uma lição de atuação de improvisação; Juntando -se a uma liga de softball adulta; Ensino substituto (nunca um momento de tédio!) E iniciando meu próprio negócio. Virginia Leoni, professora aposentada, Oregon”ringing para ver que o sol nascem em outro país é mágico – há muito aprendido ao longo do caminho ‘… Hannah Stanton. Parei de voar em 2019 por pretexto da crise climática e, com meu marido e dois filhos (11 e oito anos), encontrou um novo sentido de façanha em viagens lentas para a Europa. Ser balançado para dormir em um beliche a beliche a bordo de um trem de blaning e pactuar para ver que o sol nascem em outro país é mágico. Há muito estágio ao longo do caminho: porquê velejar em horários de trem, o que fazer quando as coisas dão inexacto, as idiossincrasias de diferentes culturas. As viagens de trem para destinos distantes são mais difíceis do que voar-e ainda mais gratificante por isso. Nossos filhos abraçam o repto com muito mais exalo do que teríamos previsto. Hannah Stanton, solene das ruas escolares, Manchester’s Swinging in the Sea mudou minha vida “por anos, tive esse sonho recorrente em flutuar em chuva muito fria. Retrato: Gary Yeowell/Gettyget no mar! Eu cresci perto da costa, sempre adorei nadar quando muchacho. Portanto a vida atrapalhou: descobri a sarau e lutei para manter empregos e responsabilidades. Durante anos, tive um sonho recorrente em flutuar em chuva muito fria e me sentir tão sossegado e à vontade. Percebi que precisava nadar de novo – mas porquê encontro o estrondo, o cheiro e as pessoas em piscinas com muita força de mourejar, experimentei o mar. Agora estou viciado nisso. Meu marido, Paul, e eu nos mudamos para a costa no ano pretérito, em secção por pretexto do meu libido de estar no mar. Isso mudou minha vida. Claire Dearden, o tempo de Northumberland, com pessoas de todas as idades, oferece uma perspectiva de perspectiva dissemelhante e seu rebento na Novidade Zelândia. Se você trespassar somente com pessoas em torno da sua idade, todos vocês têm uma visão de mundo semelhante. Estar em torno de gerações diferentes oferece uma perspectiva dissemelhante – e isso mantém vivo seu tino de façanha. É fácil entrar em uma rotina – mas logo você pisca e você passou dois anos sem fazer zero do generalidade. Recentemente, meu rebento mais novo queria subir uma serra para ver a neve. Eu não estava interessado, mas fiquei tão feliz por ter feito o esforço. Kymon Hill, diretor administrativo de uma empresa de catering, New Plymouth, Novidade Zelândia, em uma façanha interno’quilleley Powers, assistente social aposentada. Menopausa em direção ao que chamo de “façanha interno”. Eu realmente comecei a meditar com disciplina e propósito. Fui em retiros longos silenciosos, explorando a respiração e outras técnicas. No início, ainda fiz muitos eventos de viagem e música. Agora, as explorações internas são muito mais emocionantes e me levaram a um nível de contentamento e felicidade que eu nunca teria imaginado. Quilley Powers, assistente social emérito, gerente de retiros de paralegal e reflexão, Califórnia, nós não precisamos ir a todos em uma novidade experiência nos meus 50 anos, fez o resto do mundo se dissipar para alguns momentos perfeitos … Imagens de surfistas andam de ondas no basta ou esquiadores que canalizam através de couloirs podem ser inspiradores – mas também intimidadores. Tomei uma prelecção de surf sobre ondas que eram de fundura, não esperando muito, mas a pura emoção foi a par dos meus melhores dias de esqui em St Anton. Eu parecia terrível e provavelmente tive algumas risadas, mas estar perdido em uma novidade experiência nos meus 50 anos fez o resto do mundo se dissipar por alguns momentos perfeitos. Não é isso que estamos realmente procurando em façanha? Duff Armor, Artist, Quebec’i transformou cada passeio de bicicleta em uma visão de façanha ”, a vida da vida melhorou ‘… David Cross. Quando eu me aposentei aos 60 anos, minha esposa, Lynne, comprou-me uma bicicleta off-road de boa qualidade e preço médio. Todo passeio se tornou uma façanha e eu o faço sempre que posso – principalmente sozinha, mas ocasionalmente com amigos ou familiares e uma vez por semana com um grupo. Enquanto minha esposa raramente ciclos, uso minhas rotas de ciclo para traçar caminhadas que podemos fazer juntos. Minha visão da vida melhorou, e estou fazendo bastante treino e ar fresco, além de saber novas pessoas. Ocasionalmente, chego a um beco sem saída, mas, na maioria das vezes, descubro uma novidade trilha que acrescento à minha livraria de aventuras em manente expansão. David Cross, gerente de TI emérito, Buckinghamshire