
SE QUE APROVERITAR O CALOR E NOO PASSAR TEMPO NA COZINHA, TEMOS UMA SUBORESTÃO DE UM ALMOÇO RÁPIDO E NUTRITIVO. Estas tostas de abacate e volume de grão fazem-se em cinco minutos e são uma boa opção para o almoço, lanche ou lanche. Siga os passos fazem pitada do site de yum. Ingredientes: 2 latas de grã1/2 chávena de maionese2 a 4 colheres de sopa de srirachasumo de limão, sal e pimenta um gostostasacabate método de preparação: 1- die o grão escorrerido a um processador e triture.2- E tempere com o sal, pimenta e sumo de limão.3- sirva por cima de tostas com abacate Esmagado.