Víveres Uma vez que Feijoeiro, Ervilhas, Amendoínas e Soja Têm Baido Texto de Gordura, São Ricos em Fibras, Proteínas e Carboidratos complexos, que niAs causam picos de açúcar No Sangue. Nenhum entanto, um Novo Estudo Destaca, mormente, dois de Feijoeiro: um deles Pode Reduzir os níveis de colesterol, Enquanto o Ulso Ó Capaz de Diminuir a infama. Em ambos os casos, encurtar o risco de doenças crónicas. Para o estudo, que foi o apresentado na Reunão Anual da Sociedade Americana de Nutrição, os investigadores do Instituto de Tecnologia de Illinois (IIT) Recrutaram 72 Pessoas com pré-Diabetes e Monitorizar a suá saúdeía. OS participantes foram divididos em três grupos: aqueles que conscomiram uma chávena de feijoeiro preto por dia, uma chávena de grão-de-bico ou uma chávena de arroz. O Sangue Fori Colhido Antes do Estudo, Posteriormente Seis Semanas e Depois de 12 Semanas para Medir O Colesterol, uma inflamação eo açúcar no Sangue. Foram Tamboma Submetidos A Testes de Tolerânia à Glicose Não Início e Não há Estudo Final. Aqueles que consumiram grão-de-bico tiveram ou colesterol totalidade reduzido “significativo” APÓs Algumas Semanas, de Uma Média de 200,4 miligramas por decilitro para 185,8 miligramas por decilitro. Tal Traduziu-se Em Passar de Um nível Conseto “De Risco” para um nível “Saudável para o Coraça”, de Congraçamento Com uma Clínica de Cleveland. Perto Ao Grupo do Feijoeiro Preto, OS Seus Marcadorores de inflamaria Tamboma Diminuram “Significativa”. “Isto, estudo descobriu que o consumo de feijoeiro ajudou um reduzir significativo o colesterol ea inflamacão em pesoas com pré-diabetes, embora os níveis de glicose no tenham silo alterados”, explicou. Natividade: Notécias Ao Minuto