SE TEM POR HÁBITO APOSTAR Nos carboidratos de Manhã, É Melhor Repensar O Seu Pequeno-Almoço. De Concórdia com um Médica Loana Andrade Pelayo, Citada Pelo Mirror, Não Deventos Consumir Víveres Ricos em Hidratos de Carbono em Jejum. Mas Calma, Pode Continuar A Comê-Los. APENAS PENSO NA ORDEM DOS ALIGOS QUE INGERE DE ESTOMAGO VAZIO. Ó Objetivo? Prevenir o Risco de Diabetes Tipo 2 e Resistência à Insulina. Para isso, um médica sugere que coma primeiro os ingredientes ou pequeno-calmoço e deixe o pão para o termo, por exemplo.