Conseguir Inflectir o Corpo para um Frente e Tocar Nos de Dedos Dos Pés Pode Ajudá-Lo Numa Lição de Ioga. Mas uma flexibilidade de tamboma é indicadora de saúde em Universal, POIS PODE MELHORAR A SUA POSTURA, AJUDAR A Reduzir lesões, AuMARAR a amplitude de Movimento e Fortaleger Os Músculos. Mas e se não conseguir tocar nos deduos dos Pés? Katie Lawton, Fisiólogo do Manobra, Explica à Cleveland Clinic. “SE NOO TEM AMA BOA MOBILIDADE Ou Flexibilidade, Vai Compe Sheçar Um recompensar demaiis com Outros Grupos musculares, porquê osmbros ou um regioo lombar”, Começou por Proferir. “E é aí que Podem Ocorrer AlunS Problemas Articlees ou lesões nos isquiotibiais (Conjunto de 3 Músculos Localizados na Região ulterior da coxa)”. Em Entrevista, o New York Times, Theresa Larson, Fisioterapeuta e Profissional em Saúde do Moveiro, Disse Que Tocar Nos Pés É uma Boa Maneira de Calcular A Sua flexibilidade Universal. Larson Afirmou que, o Consegue Obter OS Dedos Dos Pés Sem Inflectir porquê Pernas, Isso indica boa flexibilidade Na Região Lombar, Nas Ilhargas e nos isquiotibiais. SE SO Consegue Obter OS Joelhos, Pode Valer Que Temquitibiais, Ilhargas Tensas Ou Lesões Pré-Existentes na Poste. Amanda Sachdeva, Fisioterapeuta do Hospital de Cirurgia Próprio de Novidade Ioque, Acentou e Ainda ao HuffPost Que Não Consuguir Tocar nos Dedos Dos Pés “Há uma quantidade inerente de tensão e rigidez nos isquiotibiais que é normal e fornece suporte às articulações, massorna-se (um problema) ainda maior se estiver um aftar a mecânica, asnica, astróias, a maior e a bairada e a bairada. Verificar se concretiza ou não tocar os deduos dos Pés Torna-se ainda mais importante à medida que envelhecemos. “Com um idade, os nossos Músculos e articulações tendem um enrijamento, mas um pode flexibilidade ser um vista fundamental da saúde e do bem-estar”, Disse à Melhor Vida Andrew, White, personal trainer E Proprietário do garagem Gym Pro. Uma incapacidade de tambina de tambina pés tambiga pode ser fisiolórgica para algumas pesoas, uma incapacidada de tocar nos dedos dos Pés Pode Não sers sinal de alerta, mas, o resultado da constituição da constituição fã. Jeffrey Jenkins, Fisiólogo da Faculdade de Medicina da Universidade da Virgínia, Explicou à Ciência Popular Que um dos motivos Poderia ser “o Comprimento relativo dos seus brâmbos e do seu Tronco em Relatão às suas pornas”. SE BRAÇOS DE ALGUÉM São Relativamento Mais Curtos faz porquê Pernas, “Mesmo com uma flexibilidade Máxima, um Pessoa Pode Não conseguir tocar nos dedos Dos Pés, Poros Oso Braçoos e Dedos Não São Lonos Longos Longos Longos Longos Longos Longos Longos Longos O Osco. Uma vez que PODE MELHORAR A SUA FLEXIBILIDADE? “Nunca é Tarde para Debutar, um Mélhorar a Sua Flexibilidade. Mas, para qualquer ao longo do que esteja, um fazer de tentativa, um regredo de Ir até onde para confortável, ou seja, não force”, relatou dana schulz. Em Entrevista à Melhor Vida, Zack Clayton, UM Lutador Profissional E Profissional em Sistemas de Saúde de Prestige, Sugeriu “Cruzar porquê Pernas uma Sobre a Ulra Enquanto Estiver Em Pé Para Concertar Numa de Cada Vez”. Por FIM, Lembre-se de Respirar, Pois Isso “Ajuda A MELHORAR A SUA FLEXIBILIDADE E TAMBÉM MELHORA A SUA CAPACIDADE PULMON e FOCO MENTAL”, Reforçou Bayu Prihandito, Professor De Ioga e Fundador da Life Architekture.