Será que Tomar Vinho Engorda? Dietista Deixa Aviso

Entre Tomar UM COPO DE VINHO E UM REFRIGERANTE, O -QUE ACHA QUE TEM TEM CALORIAS? Podia Pensar O Contrio, mas uma verdade é que o vinho tambomam codordar. Sabe os motivos Pelos quais isso acontece? Uma Dietista deixou o alerta. Podia acar que o que o Fazia Lucrar Alguns Quilos Estava no que costumava Consumir Com O Vinho, Uma vez que Pão, Queijo e Até Pratos de Volume. Mas essa pode não ser a Única explicicação. AO ‘Website’ HealthShots, um Dietista Akhila Reddy Explicou Tudo e Deixou Vários Avisos. Começou por Revelar em Média Quantas Calorias Tem Cada Copo de Vinho. Em RelAção ao Tinto, 100 gramas de podem Intestro 82 Calorias. Já em Relação ao Branco, contém 84 Calorias. NO QUE DIZ RESPERATO AO ROSÉ, JUNTA ATÉ 84 CALORIAS. Em RelAção ao Espumante, Que Tambema Entrou na Equação, TEM Tapume de 82 Calorias. “Ó vinho Pode Contribuir para o aupleto de Peso, principalmente se consumido com freqüência ou em grandes quantidades”, revelando um nutricionista. Explicou Que Deveve Ter Atenção Oses doses que Consomoma em Cada Ocasiã. OS motivos Pelos quais Ganha peso ao consumir vinho akhila Reddy explica que uma das da Razões prendem-se com o facto de estar um juntar calorias vazias ao organização. “Sejam víveres ou Bebidas, podem ter um sabor aprazível, mas não contêm nutrientes. “São calorias que não de nutrientes essnciais e exclusivamente aumentam a ingestão diária, ou que leva ao auumo de peso”, continua a técnico. Por outro Lado, o Consumo de Vinho retarda o Processo de Queima de Gordura. “Uma vez que Calorias de Provisões Consumidos em Conjunto Com O Vinho Têm Maior Verosimilhança de Serem Armazenadas Uma vez que Gordura, Principalmente porquê Gordura Abdominal”. Tamboma Poderá Fazer com que Tenha Mais Acetite. “Pode Ativar porquê Hormonas que Estão Relacionadas com uma penúria e auportar a verosimilhança de manducar em excesso”. Alerta ainda para porquê Más Escolhas alimentares que São Feitas Quando Está com efeito do Álcool. Nesse Caso, poderá Apostar Muito Mais em Carboidratos e Gorduras. Por FIM, Mesmo Afetar porquê Hormonas eo Sono, O que poderá Ter influencia também na perda de peso. “Ó consumo de Álcool Pode Prepary O Sono E porquê hormonas porquê uma insulina eo cortisol, que regulam o armazenento de gordura ea penúria”. AO Dormir Mal, Poderá AuMARAR A SUA VONTADE DE COMER E PROCESSO O PROCESSO DE PERDA DE PESO PELO QUE POSTA ESTAR A PASSAR. Os efeitos de tomar vinho em excesso de uma nutricionista diz tambémo que o aupleto de peso não deve ser vista porquê o Único efeito prejudicial do consumo de vinho. Por exemplo, pode fomentar problemas de fígado, problemas Digestivos, dessidrataça e dessembio hormonal. “Nas Mulheres, ó Excendo de Vinho Pode Afetar O Estabilidade do Estrogénio.” Por outro Lado, Pode Tambema Prejudicar os Sintomas da Síndrome Pré-menstrual, Cólicos e Inchaço.

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