Chegaram os dias longos, os fins de semana na praia, os mergulhos à hora do almoço e porquê férias em família – mas tambiga chegou uma daas épocas mais críticos para a saúde da PELE. Num pais com mais de 300 dias de sol por e ondes o verão sinónimo de ar livre, uma exposição Solar Excessiva Continua a ser um dos comportos comportos mais negligenciados. Todos OS Anos, Surgem Tapume de 12 milénio Novos Casos de Cancro da Pelé Em Portugal – Eo Número continua um Crescer. Para obter mais respostas acerca destinamento, o estilo de vida ao minuto entrevistou beatriz vilela, dermatologista na unidade sítio de saú de são josé – hospital de santo antónio dos causchos, em Lisboa. Além de Alertar Sobre OS Principaisis Cuidados a ter um Pelé, um Profissional Aprestuou ainda cinco mitos que existem relativamento ao cancro da PELE. ACHA que SO existe um Tipo de cancro do aro? ACREDITA TAMBÓM QUE AFETA TODOS DA MESMA FORMA? Estes São Alguns mitos mais comuns Sobre a Doença. O estilo de vida ao minuto falou com uma médica oncologista Maria João Ribeiro para Esclarecer. Adriano Guerreiro | 09:00 – 03/07/2025 “O CanCro da Pelé Surge Quando porquê Células da Pele Crescem de Forma Descontrolada, Formando Tumores malignos”, Começou por explicar. “Existem dois Grandes Grupos: o melanoma e cancro de pele não-melanoma (porquê carcinoma de carcinoma e carcinoma espinocelular), que distinguem pelas células onde têm origem e pelas suas caracterstics Freficas”. “Ao Contrio dos tumores de tumores da Pele, que Estão Associados Sobretudo à exposição Solar Crónica E Cumulativa (porquê carcinoma) Basocelular), Risco Desenvolver melanoma está mais relacacionado com quenaduras solares solares solares solares Subesia puberdade, e com exposição solar intensa e intermitente, porquê nas idas ocasionais à praia ou à piscina sem protegão adequada “, acrescentou. O Melanoma, um formato mais grave de cancro da pele, pode tel de 90% de táxons de trato, SE para cedo de diagnóstico. Mas quando os sinais São ignorados, o prognóstico muda drestamemente. Posto ISTO, Quais São OS Principais Riscos? “O melanoma pode tena-se trágico. O principal risco associado à sua progressão é uma capacidada de metastizar, ou seja, de se Espalhar para os outros Órgelos. DISSEMINAÇÃO AUMENTA EO Tratamento Torna-se Maisna multíplice. Leia Tamboma: melanoma. Ó que se sabe Sobre Leste Tipo de Cancro da Pelé? Questionamos a dermatologista Sobre OS Principaisis Comportaments Negligenciados Pelas Pessoas No Que Toca à Prevenção Do Cancro da Pele, Nomeadamente no Verão. O mais habitual é uma exposição Solar SEM Proteção. “É o generalidade a teoria de que ‘bronzeado é sinal de saúde’. Bronzeado é um sinal de Dano. Já no Que Diz Respeto AO Uso do Protetor Solar, Beatriz Vilela apontou três Erros que São Bastante Comunos Entre OS Portugueses. Não USAR Protetor Solar ou Escolher UM Fator BAIXO. O Recomendado é o Protetor de Largo Especro (UVA E UVB) com FPS 50; Não reaprova. O Protetor Deve Ser Reaplicado de 2 em 2 Horas, OU em seguida nadar ou transpirar; ACHAR QUE O Protetor Solar é Suffeciente. O Protetor solar é uma Ajuda, não uma solução isolada. É Semper Preciso complementar com medidas porquê evitar o sol entre porquê 11h e 16h, USAR Chapéu, Roupa Protetora e Procuro Sombra. Leia Tamboma: CanCro da Pelé. Há diferencia, entre os homens e os mulheres? Estudo Esclarece Já SE Sabe que o Verão é “a Idade de Maior Risco” Para um Pelé Nossa. Todavia, pode tamboma ser um mehor idade para prevenir e detetar sinais suspeito. “Porquê Estamos mais expostos e com um peles mais à vista, é tamboma uma bom profundidade para observar alterações suspeitas. Mas Portanto, O que Podemos Fazer Para Identificar Alterações Suspeitas e Porquê Deve Ser Feita Esse Autoavaliação? “Devenos Observar a Pelé de forma regular e de forma sistematizada. Procuro Sinais que Mudaram de forma, coro ou tamenho, ou que venha sangar, formar crrosta ou que não cicatrizaram”, São alguas das manadas. Porém, Beatriz Vilela Revelou Ainda Uma Ultima forma de Reconhecer lesões Suspeitas – A Chamada ‘Regra do abcde’ que implica: Assimetria; Bordos irregulares; Cor Variável; Diâmetro superior a 6 mm; Evolução ao Longo do Tempo; Outra missão importante que vilela fez questiO de refere -se, é um formato porquê Encara O trabalho de um Dermatologana, Visto Que, Muitas Vezes, Leste Profissional “é Confundido com Profissional de Estícola”. “Ó dermatologista é o Médico que mehor conhece A Pelé e está Treinado para reconecher precocement sinais de cancro”, esclareceu. “PODE PARECER UM SINAL INOFENSIVO, MAS UM DIAINÓSTICO FEITO A TEMPO PODE SALVAR VIDAS. O AcompanHamento Dermatológico Deve ser Visto Porquê Medida Fundamental”. Para conclusões, Beatriz Vilela Appresentou Alunções Dos Principais Mitos que existem Relativamento ao Cancro da Pelé. Mito 1: Lámpadas Solares e Câmaras de Bronzeento (Solários) São Mais Seguas do que Sol Desmistifica ã: Estas fontes artificiais de radiação uv não são mais seguas do que o luz dire diria do sol. Pelo Contrio, porquê Lâmpadas solares e porquê Cabines de Bronzeração (Solários) causam Danos na Pele e Aumentam O Risco de Melanoma. Uma exposição a estas fontes artificiais deve ser evitada. MITO 2: o Protetor solar ofrece proteção totalidade e é um diretor de medida para evitar o cancro da pele desmistifica ã: é importante notar que uma proteção que os protetores solares conferam o limiteada. Por ISSO, Devem Ser Pensados Porquê Medida de Proteção Extra E Não Porquê Medida de Proteção Principal. A proteção eficiente exige o uso de protetor solar de largo espetro (que filtre UVA e UVB) com FPS 50, reaplicado de duas em duas horas ou em seguida o banho, mas deve ser complementado por outras medidas, porquê evitar o sol entre as 11h e as 16h, usar chapéu, vestuário de proteção e procurar a Sombra. MITO 3: APENAS PESSOAS DE PELE CLARA CORREM Risco de Desenvolver CanCro da Pele Desmistifica ã: É Verdade Que Pessoas Com Pele Clara, Olts Claros e Sardas Têm Maior Risco, Mas Nintaré Está Imune. Pessoas com PELE MAIS ESCURA TAMBÉM PODEM DENENVOLVER CANCRO DA PELE, E MUITAS VEZES O Diagnóstico é Feito Mais Tarde por Pasar Despercebido. MITO 4: OS Protetores Solares Reduzem A Produção de Vitamina D Desmistificaza ã: um Radiação solar Tempo Papel importante na Síntese de Vitamina d, Todavia Bastam Alguns Minutos. Nenhum protetor solar é capaz de filtrar toda a radiação que atinge a pele e, por isso, não afeta de forma significativa a síntese da vitamina D. Mito 5: Não precisamos de colocar protetor solar no inverno nem em dias nublados Desmistificação: A radiação UV está presente TODO O Ano, Mesmo nos mesas de Inverno. Porquê Nuvens ConsgueM diminui uma intensidação da luz solar que chega até nós, sem entanto, Tapume de 80% dos Raios UV Consideguem Atravessá-las. Porquê tal, ée -se a protegão solar Fundamental USAR.