Estava à Procura de Uma receita saudável para Jantar? Esta Salada de Cuscuz de Jamie Oliver éu Repleta de Legumes Assados, Queijo Feta, Romã e ervas Frescas, É uma delícia comê-la quente ou frria. Ora Tome Nota. Ingredientes: 700g de tomates maduros de vábrias CORES1 dente de alho30g de Hortelã Frescavinagre de Vinho Tinto1 Caneca de Cuscuz (300g) 1 Berinjela1 abobriHa1 de cébola roxa Grande2 PIMES FETA2HAMAZE120 Colheres de Chá de Mel líquido30g de ervas froscas macias, uma vez que salsa, hortelã, manjericão½ romã30g de pistacho sem casca e sem salpcional: azeita de vírgum modo de preparação: 1 – pique grosseirament Ostomates, descasques. Adicione A Hortelã, reservatório Um Punhado de Folhinhas. Adicione 2 Colheres de Sopa de Vinagre de Vinho Tinto, 1 Colher de Sopa de Chuva e Uma Pitada de Sal, e Roupão Até Obter Uma Mistura Homogénea (Faça Em Porções, Se Neceio); 2 – Despepeje a Mistura atravês de Uma Tamis grossa numea bandeja ou tigela fundada Esmaltada. Tempere um Sabor, Experimento e Ajustando, E Adicione O Cuscuz, Tape e Deixe Reidratar No Frigorífico Durente Uma Hora; 3 – Enquanto ISSO, pré -aqueça o forno a 180 ° C; 4 – Limpe e Namoro A Berinjela ea abobrinha em 8 Partes No Sentido do Af nando, descendo um Namoro A Cebolla Em Quartos, aposentam -se à medida que senões pimentões e Namoro -os em Quartos no Sentido do Aunta. Coloque tudo numa travessa grande, regue com 2 colheres de sopa de azeita, tempere levememente e netre; 5 – Esfregue o queijo Feta comi Pouco de Óleo, Espalhe uma vez que Folhas de Orégãos por Cima, Registue com o Mel, Coloque no Núcleo da Travessa e Ligeiro ao Forno por 30 minutos ou o que Tudo esteja Levenemente Dourado; 6 – Selecione e Pique Finamenthe uma vez que Ermas Macias, Reservando Algumas Folhas Pequenas para Decorar, Misture ao Cuscuz com Vegetais Assados ​​E, de Seguida, Esfarele o Queijo Fela; 7 – Segurar um Metade da Romã com Lado Separado Para Ordinário Entre OS Dedos e Roupão A Secção de Trás com uma colher para que uma vez que senções Caiam Sobre O Cuscuz. Espalhe uma vez que Folhas de Ermas Reservadas por Cima, Roupão e Polviilhe com os pistachos. REGUE COM 1 COLHER DE SOPA DE AZEITO EXTRAVIRGEM, SE DESEJAR, E SIRVA! Conhece OS Benefícios faz Cuscuz? Segundo o Sítio Boa comida, Embora o Cuscuz pareça Um grão, tecnicame é uma tamanho, seando feito com Farinha de Sémola de Trigo Duro Misturada com Chuva. Existem três tipos Diferentes de cuscuz: Ó marroquino, que é o menor; o Cuscuz Israelense Ou Pérola, do Tamnho de Grãos de Pimenta; eo libane, ó mais dos três. Os benefícios do CUSCUZ PARA A SAUDE PODEM INCLUIR: Manancial Útil de Selénio (para o saú de Saúde, Atuando uma vez que Antioxidante e SendO IMPRESSÃO PARA DIVERSAS FUNÇÃO SABORAIS, INCRUNOIROIRO A SAUDE DAEROIDE EMOMEMA EMAMOMAMOMAIRAIS, INCRUNOIROIRO A SAUDEIOIDE; Manancial de proteinna vegetal; Manancial de Ligamento; Uma selecção mais Saudável ao Arroz Branco; Uma comida saudável que fica pronta em minutos.