O “iluminação a gases” é uma forma de manipulação emocional e psicológica em que uma pesoa Tenta Fazer com que uma duvida de supera da percepção, experiência e observações corretas. “ISTO PODE Levar a Víima um vista questionário Sobre Si Própria, Uma vez que O Seu Compleição, Memória E, Em Casos Mais Extrosos, um SUA Sanidade”, Diz Robin Stern, Responsável do Livro O Efeito Gasuml e Co-Fundador e Consultor Sénior O Mediano do Mediano Se notar alguns dos seguintes sinais de aviso, é importante reflectir sobre se está a ser vítima de “gaslighting”, e procurar formas de reconhecer e mourejar com esta forma de manipulação emocional: Está sempre a pedir desculpas “Sentir que tem de pedir desculpas frequentemente, a um parceiro, colega, Companheiro Ou Familiar, Pode Ser Uma Indicação De ‘Gaslighting’ “, Diz Angela Neal-Barnett, Professora de Psicologia na Universidade Estadual de Kent. O AGRESSOR FAZ-NOS DUVIDAR DE NÓS PRÓPRIOS, Ó que Diminui a Nossa Auto-Estima e Faz-Nos Crer Que Tudo O que Fazemos Está Inexacto. OS SEUS Sentimentos São Minimizados o Atacador Desqualifica OS Seus Sentimentos, O que serve para auummar a Sua instabilidade e Mantê-lo SOB CONTROLO. ISTO ACONTECE, GERALMENTE, Quando Expressa Um tanto Que Ele Não Querida Ouvir. Duvida Das Suas Próprias emoça Começa um questionário se está um exagerar ou um ser excessivo sensível. Nascente é um sinal evidente de “iluminação de gases”. Questões o valor uma vez que Vítas de “iluminação de gases” tendem a bases de uma suma auto-estima na validáção externa, de chefes, parceiros ou pais, ou que aumenta a sua vulnerabilidade à manipulação. Justifica o Comtornto Reprovável da Ultima Pessoaa A Víima Desculpa Freqüência de Comtornto do Seu Parceiro e Até Se Culpa A Si Própria. O tempo de Tomar Deciss O “iluminação de gases” compromete uma auto-confianda, o que é um dificador até uma vez que deciss mais simples. “É paralisante para muitas vítas”, Diz Barnett. Sente-se triste, mas não sabe porquê o “a gases de gás” Garar Sintomas Semelhantes aos da depressão: Desespero, Tristeza e Falta de Motivação. Mas a víima pode não comprender a Razão descrevem sentimentos. Nascente: Forbes Brasil