
É DURANTE A NOITE QESEGUE RECUPERAR ENERGIA E MITO MAIS. O Corpo Precisa de Repousar, Mas se Acaba por Dormir Menos de Seis Horas por Dia, existem Algumas conseqüências Pelas Quais Irá Passar. Ó Jornal Metro Falou com um Psicóloga Sue Peacock, Profissional Tamboma em Sono, e Revelou O que Pode ACONTECER QUANDO NOO DEcansa em Condições. Sistema imunitário em baio “Estudos Mostram que existe um multíplice de Relação multíplice Aumenta da Sofreguidão “Um Sofreguidão Pode ter um efeito negativo na capacidade de adormecer”. Problemas Menstruais “A Falta de Sono Pode Afetar porquê Hormonas”. Auumento de Peso “A Falta de Sono Pode Aumartar O Gosto”. Perda de Produtivididade “Afeta o Desempenho Cognitivo, um tomada de decisões e a capacidada de atenção”.