Leste é um prato adorável e de verão: leva menos de 30 minutos do início ao termo, e eu achei que ele revivendo imensamente em seguida um longo dia. A abrigo ralada derrete na tamanho e funciona perfeitamente com o limão, a truta e um golpe de pimenta. Se você tiver uma dessas misturas de várias nozes e sementes (a vegetal de 35 M&S é magnífico), por todos os meios, adicione uma colher para terminar; Caso contrário, uma dissipação de pinhões tostados adicionará uma crise de boas -vindas. Um jantar elegante para dois.Courgette Linguine com truta, limão e diillprep 10 MinCook 20 minserves 22 filetes de truta2 ½ colheres de sopa de petróleo de óleo e raspas de limão e limão e chill slimes1 e liúnos e chill slimes1 e lemonos e lenúvias de limão e lenúbrios e lenúvias de limão e lenúbrios e lenúvias de limômetros e lenúbrios e lenúbrios e lenitros e liússos e lenúvias de lúmulos e lenúbrios e lenimados e lenitros de lúmulos e liússos, e as lençóis de limão e a lemonos e os gritos de limão e a lemonos e os grãos de limão. GRATADO10G FRESCO, POCTO DE 4 TBSPSP PINES PONS, ou 4 TBSPSP OMEGA NUT E MIXAÇÃO DE SEMENTES O forno a 200 ° C (ventilador de 180c)/390F/Gas 6. Coloque o filetes de truta em um pequeno projéctil de pinça, e a gorda com meia tábuas de óleo, espalhe a pinça de pinça de pinça de pinça de pinça, e a lajeada com uma tábua de sexo com uma pinça de pinça de pinça de pinça de pinça de pinhão. Asse por 12-15 minutos, até que unicamente cozinhe. (Se você tiver um ar, o peixe levará de oito a 10 minutos.) Enquanto isso, ligeiro uma panela grande de chuva salgada para ferver, depois cozinhe o linguine de combinação com as instruções do pacote, até unicamente al dente. Enquanto o macarrão estiver fervendo, prepare todos os ingredientes restantes. Drave o macarrão em uma tamis, reservando uma caneca da chuva de cozinha. Retorne a panela de macarrão vazia ao fogão em incêndio inferior, adicione as duas colheres de sopa restantes de óleo e depois frite as raspas de alho, pimenta e limão por unicamente 30 segundos. Adicione a Courgette ralada, por um minuto, até inaugurar a amolentar, depois adicione o macarrão drenado, o resumo, o suco de limão e uma teática de sal. Mexa muito – deve possuir líquido suficiente da Courgette para formar um molho seguro; Caso contrário, adicione uma colher de sopa da chuva de macarrão reservada. Floca a truta cozida em pedaços grandes no linguine e depois mexa suavemente para combinar. Prove e ajuste o sal conforme necessário. Use a pinça para dividir a tamanho e trutar uniformemente entre duas tigelas aquecidas, cubra com os pinhões e sirva quente.